С утра прохладно, но нужно ведь просто добежать до машины/метро/автобуса, всего ничего, буквально 5 минут быстрым шагом… А потом вы просыпаетесь и понимаете: повернуть голову — отдельный вид пытки, наклониться — почти экстремальный спорт. И что мы делаем? Правильно: таблеточка из домашней аптечки, какой-нибудь гель «от всего» на шею или поясницу, шарфик - и вперёд, страдать дальше. А потом неделями живём в позе вопросительного знака и искренне удивляемся: «Почему не проходит?..» Давайте без иллюзий: острые боли в спине и шее — это не «мелочь, продуло»...

Надеемся, что никакая боль не застанет вас врасплох, но тем не менее, предупрежден — значит вооружен! Поэтому сегодня мы расскажем, как действовать, если у вас начало «стрелять» в нижней части спины. Обычно такие «прострелы» начинаются внезапно — при поднятии тяжести, травме или из-за резкого неловкого движения. Зачастую, пациентам, которые жалуются на такие симптомы, ставят диагноз — люмбоишалгия, ишиас. Люмбоишиалгия — это боль в пояснично-крестцовой области, которая иррадирует (отдает) в ногу и усиливается при ходьбе и наклоне туловища...