Запоры у пожилых - распространенная проблема. И тут в двух словах не получится, особенно у меня)) Для начала разберемся, что такое запор. Считается, что это дефекация реже 3 раз в неделю (реже 1 раза в 72 часа), с ощущением неполного опорожнения, натуживанием и твердой консистенцией кала. Давайте сразу оговоримся, что мы будем помнить о "красных флагах" - ситуациях, когда самолечение недопустимо и требуется дообследование. Я дальше буду иметь в виду только хронические "простые" запоры. Почему...