Аскорбинка (витамин С) вкусная, сладкая, иногда с кислинкой, к тому же, очень полезная. Кажется, что ее можно есть бесконечно. Но это не так. Любое вещество в избытке опасно побочными эффектами. Что будет, если съесть много аскорбинок, и как исправить ситуацию — разбираем подробно. Что такое аскорбиновая кислота Это органическое соединение, одно из основных веществ, необходимых нашему организму. И это знакомый нам витамин С. Витамин С является водорастворимым витамином, который помогает иммунной...

Скинуть лишние килограммы бывает непросто. Многие люди прибегают к жестким диетам и ограничениям. Достижение заветного числа на весах зачастую сопровождается проблемами. Например, выпадением волос. Процесс похудения должен выполняться грамотно: нужно придерживаться сбалансированной диеты и снижать калорийность постепенно. В идеале похудение контролируется врачом. Но такое, увы, редкость: в попытках достичь результата как можно скорее люди прибегают к жестким ограничениям. Как правило, волосы начинают...