В овощах, фруктах и ягодах много витаминов и микроэлементов. Об этом знают все, от мала до велика. Но злоупотреблять некоторыми не стоит, уверяют врачи. В частности, некоторой категории лиц нужно быть предельно осторожными со сливой. У нее есть ряд противопоказаний. Эндокринолог Наталья Лазуренко утверждает, что в ягоде содержится большое количество клетчатки, которая способствует активной работе кишечника, растормаживают рецепторы. Поэтому, если есть запоры, то слива поможет решить проблему. Но...

Первым делом,медленно пьём около 1 литра чистой воды,нужно помнить,что как бы сильно не хотелось пить,больше одного литра в час нельзя. Организм не успеет его усвоить и вам несомненно всё это скажется в бою...