Ежедневно получаю вопросы о том, как мне удалось нормализовать сахар с 16 до 5, ведь я сторонник вкусного и сытного питания, без ограничения во вкусах! И я постоянно отвечаю на этот вопрос, но его продолжают задавать. Сегодня постараюсь разложить все по полочкам. Получится всего несколько пунктов. 1. Не ограничиваем именно ВКУС! Ключевое слово ВКУС! Естественно, мы ограничиваем ряд продуктов, которые нам категорически запрещены всем и продукты, которые не подходят конкретно вам. Всем запрещены только ПШЕНИЦА во всех ее проявлениях и САХАР, тоже во всех проявлениях и все его составляющие...

❤️ САХАР 12 ММОЛЬ/Л ОПАСЕН❓ ИЛИ НЕТ❓- частый вопрос на приёме👩‍⚕️. 📈Часто пациенты приходят на приём с сахарами 11-13ммоль/л. И говорят: «Доктор, я прекрасно себя чувствую при таком сахаре, сахар не чувствую, у меня все хорошо...