10,3K прочтений · 1 год назад
Список продуктов, которые помогут снизить сахар в крови
Всем нравится порой побаловать себя хорошей сладостью или высокоуглеводным угощением, но, если вы страдаете от диабета или даже предиабета, важно контролировать, уровень сахара (глюкозы) в крови не превышал максимально допустимую норму. Всем нравится порой побаловать себя хорошей сладостью или высокоуглеводным угощением, но, если вы страдаете от диабета или даже предиабета, важно контролировать, уровень сахара (глюкозы) в крови не превышал максимально допустимую норму. Если у вас был диагностирован...
5,4K прочтений · 1 год назад
Как снизить сахар в крови: несколько простых шагов, которые помогут почувствовать себя лучше
Очень важно следить за состоянием самочувствия и знать, как спасаться во время высоких скачков глюкозы. Особенный контроль необходим больным диабетом. Рассказываем, как понизить уровень сахара самостоятельно. Какой уровень сахара должен быть у человека? У здорового человека, который следит за своим рационом, идеальный показатель – не ниже 5,6 ммоль/л. Если анализы показывают значение выше, чем идеальное, но меньше 6,9 ммоль/л – пациенту диагностируют преддиабет. Несмотря на название, этот диагноз очень распространен среди людей...