Кортизол - главный гормон стресса в нашем организме. Образ жизни и уровень стресса влияют на суточные ритмы кортизола в организме. Если вы ежедневно испытываете стресс и проводите много времени в состоянии «бей беги", то, скорее всего, у вас высокий уровень кортизола. На уровень кортизола влияют ваши привычки, диета, окружающая среда и даже ваши мысли. Слишком большое или слишком малое количество кортизола может негативно повлиять на ваше кровяное давление, уровень сахара в крови, иммунную систему, сон, настроение, память и многое другое...

"Постоянно повышается верхнее давление до 135 и выше. Иногда быстро сбивается таблетками, иногда держится до 2-х суток. В другие дни поднимается верхнее и нижнее, но нижнее не падает. Походы к кардиологу и терапевту прибавляют только количество таблеток, легче не становится. Обследование ничего серьезного не выявило. Спортом заниматься тяжело в таком состоянии, плюс, устаю на работе. Может ли это быть связано с психосоматикой?". Данную проблему можно разделить на 2 части: психосоматика и последствия влияния кортизола на организм...