Я давно бросил курить, и это моя большая победа. Сразу скажу, что это мне удалось не с первого раза. На протяжении 4 лет я предпринимал попытки избавиться от вредной привычки. Я собрал много информации за это время о проблеме табакокурения. Естественно, больше всего интересовало то, каким образом разные люди смогли вырваться из "лап" никотиновой зависимости. Предлагаю вам один из способов решения проблемы. О том, как обыкновенная соль может помочь в избавлении от вредной привычки пускать дымные колечки изо рта...
В народе принято говорить, что соль — это белая смерть. Так ли это на самом деле и нужно ли от неё отказываться, рассказала кардиолог DocMed Наталья Подгородетская. Прежде всего врач напомнила, что в пищевой соли содержится не менее 97% хлорида натрия, который наш организм самостоятельно не вырабатывает. Взрослый человек нуждается в 1,3–1,6 грамма натрия в день, а это 3–4 грамма соли (примерно половина чайной ложки). Однако важно учитывать не только видимую соль, но и ту, которая есть в продуктах...