Похмелье часто воспринимают как неизбежное неудобство: переждать, перетерпеть, «привести себя в порядок». Из-за этого многие автоматически повторяют одни и те же действия — по советам друзей, из интернета или «как всегда». Проблема в том, что часть этих действий не просто бесполезна, а действительно ухудшает состояние и повышает риск осложнений. С точки зрения медицины похмелье — это интоксикация, обезвоживание, нарушение электролитного баланса и перегрузка нервной системы. И обращаться с этим состоянием стоит аккуратно...

Просыпаться после праздников с тяжёлой головой, сухостью во рту и мыслью «больше никогда» — это знакомо почти каждому. Хорошая новость в том, что на этот процесс можно влиять. И до застолья, и после него. Без экстремальных методов, мифов и народных рецептов. Разберёмся, что на самом деле происходит в организме, и как поддержать его с медицинской точки зрения. Алкоголь — это токсин. После попадания в организм этанол перерабатывается в печени в ацетальдегид — вещество, которое во много раз токсичнее самого алкоголя...