Похмелье часто воспринимают как неизбежное неудобство: переждать, перетерпеть, «привести себя в порядок». Из-за этого многие автоматически повторяют одни и те же действия — по советам друзей, из интернета или «как всегда». Проблема в том, что часть этих действий не просто бесполезна, а действительно ухудшает состояние и повышает риск осложнений. С точки зрения медицины похмелье — это интоксикация, обезвоживание, нарушение электролитного баланса и перегрузка нервной системы. И обращаться с этим состоянием стоит аккуратно...

Вчера был праздник. Или просто пятница. Или встреча с друзьями. Или настроение. В общем, выпили лишнего. А сегодня утром наступило оно – похмелье. Голова раскалывается. Тошнит. Во рту сухо, будто там пустыня Сахара. На свет смотреть больно. На звуки – тоже. И впереди целый день страданий. Работа, дети, дела – никто не отменял. Лежать под одеялом до вечера не получится. Но есть хорошая новость. Привести себя в порядок можно не за 8-10 часов, а за час-полтора. Если знать, что делать. И что делать категорически нельзя...