Нередко человек находится в очень сложном состоянии. Когда он находится в отчаянии и емукажется, что ничто уже не поможет. Часто он в такие пиковые моменты хочет обнулять свою жизнь и не видеть в ней ничего хорошего. В действительности, его просто не устраивает эта жизнь. И значит надо менять все, что вокруг. Как людей, так и отношение, обстоятельства, моменты. Люди часто сталкиваются с противоречивыми обстоятельствами. Им с одной стороны кажется, что они должны что-то делать, но с другой, все бросить...

"Всё плохо" — вот такие мысли иногда приходят в голову. И эмоции в этот момент неприятные. Например, подавленность, грусть. Хочется спрятаться где-то под кустиком и лежать и чтобы никто не трогал. Если состояние, когда кажется, что абсолютно всё плохо, длится больше двух недель, то стоит посетить врача. Есть вероятность, что у вас депрессия. Что же всё-таки можно попытаться сделать самим? Что сделать, когда всё плохо? Первый шаг Нужно понять конкретно, что именно не так. И как именно не так. Желательно, составить целый список...