Добрый день, дорогие домоседы! Когда бессонница возвращается, нужно что-то предпринимать. Пройдя всю программу, вы начнете вновь наслаждаться нормальным сном. Психологически вы будете чувствовать себя бодрым, сосредоточенным, уверенным и даже довольным своей жизнью...

Вообще-то я с завистью читаю, когда пенсионерки пишут, что спокойно проснулись в 9...Или вообще в 10 утра. И, никуда не торопясь, занялись своими делами. Пенсионеры, наверное, тоже такие есть) Только мне их материалы как-то не попадаются. А вот я к своему возрасту разучилась так долго спать. Даже если это в деревне и не надо на работу. Или вообще в отпуске на берегу моря, когда и дел-то никаких нет, кроме отдыха... Очень хочется в эти дни отоспаться, но неведомая сила поднимает меня часов этак в 5 или 6 утра и тянет на поиски моей утренней чашки кофе...