Традиция пить воду по утрам пришла в европейскую культуру с востока. В Китае, Индии и Японии эта привычка считается одним из секретов долголетия. Если вы хотите узнать в чем же секрет этого простого действия, то располагайтесь поудобнее и погружайтесь в статью Большинство ферментативных и химических реакций в организме проходят при участии воды. Через лимфатическую систему и поток крови она способствует движению многих элементов – питательных веществ, гормонов, кислорода и антител. А это основа для здоровья нашей иммунной системы...

Как говорил Николай Амосов, известный кардиохирург - "врачи лечат болезни, а здоровье нужно добывать самому". На пути к здоровью, важно формировать правильные пищевые привычки, учиться пить воду и понимать, что от образа жизни и питания зависит состояние организма сейчас и в будущем. Наш организм состоит на 70% из воды: кровь - 93%, мозг - 80%, мышцы - 75%, кости - 50%, зубы - 10%. Эта жидкость обладает живительной силой для нас всех. Но увы, многие стараются найти "лекарство от всех болезней" в аптеке, а не прибегать к доказанным наукой, решениям, путем внедрения в жизнь правильных привычек...