Что будет если выпить ромашку на ночь: польза и возможные последствия Ромашка – это один из самых популярных травяных напитков, который многие люди предпочитают пить на ночь. Ее мягкий вкус и успокаивающие свойства делают ромашковый чай отличным средством для расслабления после долгого дня. Но что же происходит с организмом, если выпить ромашку перед сном, и есть ли у этого напитка какие-то возможные последствия? Ромашка содержит натуральные вещества, обладающие противовоспалительным и успокаивающим эффектом. Пить ромашковый чай на ночь помогает снизить уровень стресса, облегчить засыпание и улучшить качество сна...