** Привет, красотки! Знакомо ли вам чувство, когда хочется начать заботиться о себе, но все эти диеты, детоксы и прочие модные штуки только пугают? Я был там. Бывший «хомяк», набравший 25 кг лишнего веса, я перепробовал всё — от жестких диет до изнурительных тренировок. Пока не понял: здоровье начинается с малого. Например, с обычной теплой воды по утрам. Итак, что будет, если пить теплую воду натощак? Я провел эксперимент — месяц каждый день начинал со стакана теплой воды. Не кипятка, не холодной, а именно комфортно теплой. И вот что изменилось. Во-первых, пищеварение. Раньше утро начиналось с тяжести, будто внутри кирпич...