❤ Ребята, привет!;) Миф о том, как полезны для организма щелочные продукты и как вредны продукты с кислой средой, об оздоровлении с помощью «волшебной» силы щелочных продуктов, сокращении в рационе количества продуктов, закисляющих организм, наверняка, слышал каждый из вас...

Энергия и иммунитет связаны теснее, чем кажется. Когда организм тратит все силы на борьбу со стрессом и восстановление после недосыпа, на защиту от инфекций ресурсов просто не остается. И наоборот — ослабленный иммунитет заставляет тело постоянно находиться в состоянии «боевой готовности», что истощает энергетические запасы. Разбираем комплексный подход к восстановлению энергии и укреплению защитных сил. Качество сна напрямую влияет на восстановление иммунных клеток и энергетических ресурсов организма...