Приветствую 👋 Видеоролик на канале;) Вообще, что это, как понимать «Снижение иммунитета»   Снижение иммунитета — это когда организм становится уязвимым перед вирусами, бактериями и другими инфекциями. Это значит, что защитные силы ослаблены, и тело хуже справляется с болезнями. Проявляется это частыми простудами, медленным заживлением ран, усталостью, аллергиями, воспалениями. Причины могут быть разные: стресс, нехватка сна, плохое питание, хронические заболевания или даже психологическое истощение...

Здоровая иммунная система защищает наш организм от вирусов и бактерий. Но если она начинает сбоить, то возрастает риск развития разных заболеваний¹. Вот признаки, которые могут встречаться у людей со сниженным иммунитетом: • Упадок сил и постоянное ощущение разбитости • Частые головные боли без явных причин • Повышенная раздражительность и депрессивность • Сонливость даже при достаточном количестве сна • Ломкие волосы и ногти, тусклая кожа • Частые и затяжные ОРВИ (острые респираторные вирусные инфекции)...