Часто ли с Вами происходит, что Вы приходите в аптеку за лекарством, которое пьете годами, и забываете его название? Оно вроде вертится на языке, но сидит глубоко, в "чертогах" разума. Приходится вырезать название препарата из упаковки, его дозировку. И все эти "напоминалки" мы таскаем с собой в кошелечке. Обсуждаем свою память с друзьями и знакомыми, потому что у них аналогичные проблемы, и приходим к выводу, что это старость пришла. Но нет. Разного рода исследования говорят о том, что память не должна снижаться с годами, а наоборот крепнуть, но при одном условии...

Завтрак часто называют самым важным приёмом пищи в течение дня. Однако многие люди по-прежнему предпочитают пропускать его, либо из-за нехватки времени, либо просто не чувствуя голода по утрам. В этой статье мы расскажем о последствиях пропуска завтрака и о том, почему его необходимо сделать частью своего распорядка дня. Что происходит, когда вы пропускаете завтрак? Когда вы просыпаетесь утром, ваш организм уже несколько часов обходится без пищи. Пропустить завтрак - значит продлить этот период ещё больше, что может привести к различным негативным последствиям...