Недостаток воды в организме может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Врач-эндокринолог Антон Поляков объяснил, что дефицит жидкости чреват сгущением крови, повышением интоксикации, нарушением или замедлением обмена веществ. Более того, недостаток воды может ухудшить артериальное давление и состояние кожи. «Если у человека наблюдается недостаток воды, это приводит к ухудшению качества и продолжительности жизни, поэтому нужно потреблять воду ежедневно. Рекомендуется делать это порционно в течение дня», — отметил он...

Мы каждый день пьём воду. Почти вся жизнь держится на это жидкости. С помощью воды наш организм регулирует температуру тела, стабилизирует работу органов. Но что будет если мы перестанем пить воду хотя-бы на сутки? Интересный факт! Мы чувствуем обезвоживание при потере только 1 процента из 70. Так работает инстинкт самосохранения. Поэтому постарайтесь в полной мере осознавать важнось воды...