Как я уже писал, я два года не употребляю кофеин. Последний раз я пил напиток с кофеином 13 августа 2015 года. И вот мои выводы и впечатления об отказе от кофеина. Почему? Почти всегда во время обсуждения отказа от кофеина люди спрашивают меня, почему. У меня было несколько основных причин. Во-первых, я потреблял все больше кофеина — начиная с Coca-Cola в детстве и заканчивая утренним кофе и дневным чаем во взрослом возрасте. 35 лет регулярного потребления кофеина привели к зависимости. Меня раздражало,...

Говорят, этот напиток вызывает привыкание, так что детокс не помешает. Недавно на австралийском сайте Bed Threads, посвященному здоровому образу жизни, появилось любопытное исследование: в нем приняли участие стоматологи и диетологи, эксперты в области медицина и врачи общего профиля. Посвящено исследование нашему любимому напитку, без которого невозможно представить себе утро – кофе. Эксперты решили выяснить, что будет, если вдруг бросить его пить. 1. Вы начнете нервничать Это и есть тот самый единственный минус отказа от кофе...