Голодание является одной из самых противоречивых и вызывающей жаркие споры среди диетологов методикой снижения веса. На первый взгляд, эффект очевиден: если мы полнеем, когда много едим, то для быстрого похудения нужно перестать есть. Совсем. Но результаты исследований и наблюдений говорят о том, что не всё так однозначно. Длительное голодание, полное или частичное, приводит к замедлению метаболизма, переходу организма в режим экономии и энергии и накопления её запасов(жировых запасов). Кроме этого,...

Вы узнаете что будет если не есть 3 дня. Тут уже будут определенные результаты, так как 3 дня это уже не 1 день и за это время можно даже скинуть где-то 1 килограмм жира. Перед прочтением этой статьи обязательно...