Что дает сокращение углеводов? Углеводы - это основное питательное вещество, которое ваше тело превращает в глюкозу или сахар в крови, который заставляет ваше тело работать. Диета с очень низким содержанием углеводов, такая как кето и ранняя фаза диеты Аткинса, запускает ваш организм в пищевой кетоз. Ваша печень начинает вырабатывать кетоны - топливо, которое срабатывает, когда вашему организму не хватает сахара для работы, - путем расщепления жира. Насколько надо мало углеводов? Чтобы вызвать пищевой...