Отказ от сахара и продуктов, содержащих его, стал популярной тенденцией в питании. Но что конкретно произойдет, если не есть сахар, к примеру, месяц? Врач-диетолог Ирина Писарева рассказала, что отказ от сладкого действительно улучшает жизнь человека, а особенно меняется его внешний вид. Эксперт отметила, что существует ряд научных исследований, которые доказывают негативное воздействие сахара и сладостей на организм, в том числе и на внешний вид человека. Одними из последствий чрезмерного употребления сладкой пищи ученые называют синяки под глазами и высыпания на лице и теле...

Сахар – это «легальный наркотик» современности. Нас им кормят с детства, добавляя почти во всё. Я всегда думал(а), что не смогу прожить без сладкого и мучного ни дня. Но однажды решил(а) провести эксперимент: месяц без сахара. Вот, что со мной произошло. Честно, я не ожидал(а), что будет так тяжело. Это настоящая сахарная ломка, и это доказательство, что сахар вызывает зависимость. Организм начал перестраиваться. Интересно, что фрукты вдруг показались невероятно сладкими. Раньше я этого не замечал(а)...