Думаю многих из вас интересовал этот вопрос: Что будет, если я перестану есть сахар? Вот и мне стало интересно, что же со мной произойдёт, и как поменяются мои вкусовые ощущения, если я откажусь от сладкого? Перед началом эксперимента: «30 дней без сахара», я решил поинтересоваться, как сахар влияет на человеческий организм, настолько ли он вреден, как говорят многие диетологи? Действительно, прочитав несколько научных статей, я нашёл, чем вредно сладкое: Эти и ряд других проблем являются результатом чрезмерного употребления сладкого...

Я решила, что должна избавиться ещё от одной зависимости... От сахара. Я в свое время бросила курить, больше года назад бросила алкоголь, так что довольно последовательное решение. Если вы думаете, что бросить сахар легко, то... Нет. И дело не только в отказе от булочек и конфет! Я не могу назвать себя сладкоежкой, но раз или два в неделю я пила что-то сладкое или хватала круассан к кофе. Поэтому отказаться от сахара в виде именно сладкого, самое простое. Но скрытый сахар... Это полная переоценка своей еды...