Я решила, что должна избавиться ещё от одной зависимости... От сахара. Я в свое время бросила курить, больше года назад бросила алкоголь, так что довольно последовательное решение. Если вы думаете, что бросить сахар легко, то... Нет. И дело не только в отказе от булочек и конфет! Я не могу назвать себя сладкоежкой, но раз или два в неделю я пила что-то сладкое или хватала круассан к кофе. Поэтому отказаться от сахара в виде именно сладкого, самое простое. Но скрытый сахар... Это полная переоценка своей еды...

Позитивные и негативные стороны перехода на правильное питание.