Наверно, все хоть раз слышали о пользе и вреде голодания. А может, кто-то и сам практиковал отказ от еды, пока не обнаруживал себя в ночи у открытого холодильника. Но срывались вы, скорее всего, не из-за того, что больше не могли прожить без еды, а потому, что до конца не понимали, зачем вам это? И действительно ли нужно? И точно ли не вредно? Слишком много вопросов и заблуждений вокруг темы голодания. В поисках ответов мы поговорили с владельцем клиники лечебного голодания, основанного на научно-доказательной медицине, Олесей Журкевич...

Многие люди интересуются, как влияет голодание на организм человека. Некоторые считают, что это может быть полезно для здоровья, другие - что это опасно и неприятно. В этом статье мы рассмотрим, что происходит с нашим телом, когда мы не едим 3 дня, и какие могут быть последствия такого эксперимента. Первый день без еды Когда мы пропускаем завтрак, обед или ужин, мы чувствуем голод. Это сигнал, который посылает наш мозг, когда уровень глюкозы в крови снижается. Глюкоза - это основной источник энергии для наших клеток, особенно для мозга...

Эта статья — не призыв к действию, любая диета или голодание может иметь противопоказания, перед тем как что-то пробовать, необходима консультация специалиста! Полный отказ от еды — это крайне жесткая и радикальная мера, которая оказывает огромное влияние на организм человека. Это влияние будет как положительным, так и отрицательным, причем у одного человека больше проявятся плюсы, а у другого — минусы голодания. В первые два-три дня отказа от пищи человек испытывает сильные приступы голода Немалую роль тут играет психологический настрой...