Онемение или покалывание в руках, часто описываемое как “мурашки бегают”, может быть вызвано различными причинами, от простых и временных до более серьезных, требующих медицинского вмешательства. Важно определить возможные причины и принять соответствующие меры. 1. Простые и временные причины: Неудобное положение тела во время сна: Длительное нахождение в неудобной позе, особенно когда рука под головой или зажата между телом и матрасом, может привести к сдавливанию нервов и кровеносных сосудов, вызывая онемение...

Друзья, прежде всего: онемение рук - это симптом, чтобы его устранить, нужно работать не с руками. Растирания, теплая вода, массаж подойдут лишь только в том случае, когда вы "отлежали" руку. Если ощущение покалывания, "мурашек" по коже и потеря чувствительности сопровождают вас в течение дня, можно говорить о нарушении иннервации - на каком-то участке нерв не выполняет свою работу, не передает сигналы так, как должен. Почему это происходит? Что делать? 1. Начните с упражнений для улучшения состояния опорно-двигательного аппарата - растяжки...