Вроде бы все в порядке со здоровьем. Вроде бы все как всегда. Только почему-то появляются тяжесть и вздутие в животе, усталость от работы наступает все быстрее и быстрее, а любимая пища не очень-то и радует... Если такие состояния вам знакомы — скорее всего, вы столкнулись с дисбактериозом. Что делать? Дисбактериоз не относится к числу заболеваний, такой диагноз отсутствует в общепринятой Международной классификации болезней (МКБ). Правильнее называть дисбактериоз комплексом симптомов, или состоянием, которое сопровождается нарушением здорового баланса кишечной микрофлоры человека...

📇Кишечник и польза лактобактерий и бифидобактерий Кишечник человека – это как большой город, где живут хорошие (лакто и бифидо) и плохие бактерии. 🔴Лактобактерии – как полиция: ▫️ Живут в тонком кишечнике, во рту и влагалище; ▫️ Делают молочную кислоту – чтобы вредным микробам было некомфортно; ▫️ Помогают переваривать молочку; 🟢Бифидобактерии – как строители: ▫️Работают в толстом кишечнике; ▫️Кормят клетки кишечника (чтобы не болел живот); ▫️Особенно важны для малышей; 🔻Зачем они вообще нужны?...