Намочить ноги в непогоду случалось каждому. Известно, что промокшие ноги мгновенно промерзают. Помимо испорченного настроения такое состояние повышает риск развития вирусных и простудных заболеваний. Насморк, кашель и другие неприятности Вам ведь ни к чему, верно? Что делать, чтобы избежать неприятных последствий, если промочили ноги? 1) Оставаться в мокрой обуви нельзя. При первой возможности снимите её. 2) Необходимо улучшить кровообращение в охлажденных участках. В этом поможет массаж ступней. Можно при этом использовать мази с согревающим эффектом. 3) Согреваем ноги и сохраняем тепло: наденьте сухие шерстяные носки...