Минус 5 см в талии за месяц без усилий - с обручем, это возможно, я уже почитай лет 9 его кручу, у меня самый обычный обруч, металлический, но тяжёлый - и это наверное одна из эффективных вещей, чтобы сохранять хорошее пищеварение и талию в норме, не прилагая больших усилий. При этом, вы можете: смотреть фильм, читать книги и также спокойно пользоваться обручем, нивелируя малоподвижный образ жизни, не теряя времени, на другие любимые занятия, но сохраняя красоту и здоровье. Есть много вариантов,...

На что способны обыкновенный массажный обруч и 10 минут свободного времени? Мой массажный обруч уже несколько месяцев одиноко пылился в уголке, и я решила дать ему второй шанс, начав свой эксперимент. Суть его максимально проста: в течение месяца я буду крутить обруч каждый день по 10 минут и посмотрю, как это повлияет на мою талию. На момент начала задокументированный объем талии – 62 см👌 Для чистоты эксперимента обещаю в течение этого времени не сидеть на диетах и вообще никакими другими способами не пытаться уменьшить объемы...