"Как и перелом носа, разобранный по косточкам плечевой сустав нужно лечить у врача в больнице. Наши рекомендации по самостоятельному вправлению вывиха пригодятся тебе только в том случае, если квалифицированную медицинскую помощь ждать неоткуда"!!! Как вправить вывихнутое плечо своими руками, показано на рисунке выше. У тебя есть 5 минут. В полевых условиях вывих плеча нужно вправлять как можно быстрее после травмы (в течение первых 5 минут), пока не начался мышечный спазм. 1. Поддержи пострадавшего Пострадавший должен встать на ноги...

Продолжаем обсуждать последствия старых травм. Сегодня речь пойдёт про руки и ноги. С руками всё немного проще — на них нет никакой особой нагрузки, мы на них не опираемся. Но даже если перелом, ушиб или вывих давно зажил и больше не даёт о себе знать, это не значит, что никаких последствий этой травмы в организме не наблюдается‼️ Иногда (не у всех, прошу заметить) засчёт изменений, которые произошли в структуре мышечных цепей, может начать беспокоить плечо или шея с той стороны, где была травма. ️С ногами сложнее. Они осуществляют опорную функцию, и потому нарушения могут затронуть весь организм...