Многим знакомо ощущение, когда сводит мышцы икр: больно и неприятно. Судорога длится короткое время, но ощущения, честно скажем, ужасные. Почему сводит икры Замечали, что чаще всего судороги случаются в ночное время или под утро? В это время все тело расслабляется, кровообращение становится медленнее, в ткани не поступает достаточное количество веществ и кислорода. Поэтому судороги могут рассказать о недостатке магния, кальция, калия или анемии. Есть смысл пойти ко врачу, сдать анализы и затем получить рецепт на нужные препараты...

Многие из нас страдают от судорог икроножной мышцы, а кому то сводит пальцы на ногах. И кто знает, что такое судорога, тот не даст соврать: единственное желание при этом - как можно быстрее избавиться от дикой боли. Но когда среди ночи просыпаешься от таких жутких ощущений, то не сразу понимаешь, что нужно делать... А делать нужно вот что: если рассматривать судорогу, как ишемию мышц (недостаточное их кровоснабжение), то чтобы снять судорогу, нужно обеспечить нормальный приток крови к спазмированному участку...