Мои клиенты часто приходят ко мне, находясь в состоянии, когда ничего не хочется делать. Они описывают это как тоску, уныние и апатию, ощущение, что вся жизнь просто проходит мимо, их энергия и желание исчезли, и что они просто хотят свернуться в калачик и уйти от всех проблем. Если эти чувства длительно сопровождают человека, то это может быть признаком настоящей депрессии. Депрессия — это состояние, когда на буквальном уровне ничего не хочется. Человек, находящийся в этом состоянии, ощущает сильное отвращение к активной деятельности и просто хочет избегать любых задач или обязательств...

Многие люди сталкиваются с ощущением неопределённости и не знают, чего хотят от жизни, работы, отношений. В такие моменты мы словно теряем связь с нашим внутренним «я» и испытываем чувство тревоги. Если мы не знаем, кем мы являемся и чего мы на самом деле хотим, становится тяжело двигаться дальше. Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: "Я не знаю, какая работа мне подходит", "Мне сложно выбрать, чего я хочу, даже в мелочах", "Я будто живу на автопилоте, без радости и смысла"? Если да — вы не одиноки...