Что делать, если вы начали тренироваться и вдруг обнаружили, что во время приседаний, бега или других активных движений у вас «хрустят» или щёлкают колени? Многие считают, что эти звуки говорят о недостаточной натренированности коленных суставов и пытаются усилить нагрузки, чтобы их «разработать». Однако пока причина хруста неизвестна, нагружать сустав не следует. Эксперты расскажут, почему возникают звуки в коленях, и как на это реагировать. Немного анатомии Крепитация (характерный хрустящий звук)...

«Доктор у меня суставы хрустят. Что делать?» Вопрос, который слышит каждый ортопед не один раз в день. Тут есть поле для махинаций с лечением. Давайте разберемся - понятно и честно, как все мы любим. Треск и щелчки, возникающие при движении в суставах, известны как «хруст сустава». Хруст может ощущаться в различных суставах, таких как колени, плечи, бедра и пальцы. Сразу скажу, что точная причина хруста в суставах до сих пор является предметом споров среди медицинских работников, но есть несколько теорий, которые могут помочь объяснить это...