Привычка «похрустеть» пальцами знакома многим: кто‑то делает это от волнения, кто‑то — чтобы снять напряжение, а для кого‑то это просто бессознательный ритуал. Но безопасно ли это? Разберёмся, что происходит в суставах и какие риски могут скрываться за безобидным на первый взгляд звуком. Звук появляется из‑за кавитации — процесса, при котором при резком растяжении суставной капсулы падает давление в синовиальной жидкости. В результате образуются и тут же схлопываются пузырьки газа (в основном азота и углекислого газа)...