Сразу уточнение - речь идёт о полном голодании. То есть абсолютно никакой еды и даже соков. Только чистая вода. Что произойдёт, если вы поголодаете 3 дня? Польза или вред? Давно известно, что во время голодания организм начинает использовать свои внутренние резервы, как бы "питается самим собой". В наше время пошла какая-то мода утверждать, будто при голодании расходуется нужная нам мышечная масса, а жир сохраняется. Но это полная чушь. Источником энергии в организме служат углеводы и жиры. В 1-ый день голодания организм активно расходует углеводы - глюкозу...
У меня вечная проблема с похудением. Достигать цели мешает желание быстрого результата. Пусть даже ценой неимоверных усилий и неоправданного риска, но главное – быстро. В этой статье поделюсь одним из своих самых экстремальных экспериментов в погоне за стройной фигурой. И расскажу, из-за каких неприятных последствий никому не советую это повторять. 3 дня без еды и воды Заманили меня с помощью рекламы в группу любителей сухого голодания. Обещали за 3 дня такой диеты мощную очистку организма, омоложение и все такое прочее...