В данной статье мы затронем очень важную вещь, а именно сон и вред от его недостатка. Многие не уделяют ему достаточного внимания, а это неправильно. Для чего вообще нужен сон? Сон - это отдых для всего нашего организма, в первую очередь для мозга. Во время него различные отделы мозга сильно притупляются и восстанавливаются, от множества часов беспрерывной работы. Также происходит чистка всей полученной за день информации от всякого ненужного, по мнению мозга, хлама, а также усвоение важной для мозга информации...

Сон – это вредная привычка, от которой надо избавляться. Я не знаю чья это фраза, но она была очень популярна в моём студенчестве, когда работала на скорой. Учитывая нехватку персонала в сфере медицины, частые ночные дежурства – обычное дело. Не спать дольше 1 ночи у меня лично не получалось. Потому что организм категорично и настойчиво забирал своё. Он просто выключал меня, в прямом смысле слова. То есть я могла что-то делать, думать о чем то, даже говорить, а потом резко просыпалась от того, что начинаю падать...