Давление 130/80 — это уже гипертония? Согласно современным российским и американским рекомендациям, давление 130-139/80-89 мм рт. ст. классифицируется как Артериальная гипертензия 1-й стадии. Раньше это считалось «высоким нормальным». Потому что уже при таких цифрах риск инфаркта и инсульта начинает возрастать. Не спешите пить таблетки — лекарственную терапию может и должен назначить лучший врач после обследования. Однако, можно начать с изменения образа жизни. Первый шаг — изменение образа жизни: снижение веса, ограничение соли до 5 г/день, увеличение физической активности...

Многие уверены, что давление здорового человека — исключительно 120 на 80. Но это не совсем так. Какие цифры считаются нормальными? Как по показателям давления понять, что за проблемы со здоровьем у человека? При любом повышении или понижении давления мы обычно бьем тревогу — а вдруг что-то с сердцем? Многие паникуют даже при незначительных отклонениях показателей от нормы. А что на самом деле считать нормальным давлением? «Как у космонавта — 120/80», — ответит большинство. Но это не совсем так....