Когда вы чувствуете, что начинаете заболевать, важно действовать быстро, чтобы облегчить симптомы и предотвратить дальнейшее развитие болезни. Вот что рекомендуется делать: 1. Признаки начинающейся болезни (могут быть разными): Общее недомогание: Чувство усталости, слабости, разбитости. Насморк или заложенность носа: Першение в горле, чихание. Легкая головная боль: Небольшая боль в горле: Озноб или небольшая температура: Ломота в мышцах: Сонливость: Раздражительность: 2. Действия при первых признаках заболевания: Отдых: Самое важное – это дать организму отдохнуть...

Если чувствуете, что подступает болезнь: например, начало першить горло, появились признаки насморка, заслезились глаза… А также если у вас просто общая слабость (например, из-за переутомления, депрессии или «женских дней»), на помощь придет шепоток, который читается на голубя. Увидев обычного голубя, подойдите как можно...