Опасным может быть не только недосып, но и переизбыток сна. Врачи из Американской кардиологической ассоциации разобрались в этом вопросе, а именно выяснили, чем может быть опасен переизбыток сна, пишут «Аргументы и факты». Что такое нарколепсия? Это заболевание, при котором люди слишком быстро входят в фазу быстрого сна: это может происходить сразу после засыпания или же даже в момент бодрствования. Хотя у людей без патологии на это уходит около 90 минут. Нарколепсия может начаться в возрасте 10-30...
Сначала я хотел озаглавить раздел «мифы и легенды о вреде сна» как «вред сна» и оставить пустым – мне казалось, что всем совершенно очевидно, что естественный сон никому еще не повредил. Но тут произошел со мной такой случай...