90K прочтений · 1 год назад
Флатуленция: почему мы испускаем газы и как побороть метеоризм
Метеоризм - это состояние, вызванное избытком газов в кишечнике и повышенной напряженностью и чувствительностью его стенок к растяжению. Это очень распространенное состояние. Симптомы метеоризма чаще встречаются у людей с расстройствами пищеварения функционального типа. Но в зависимости от возраста, общего состояния могут меняться и формы его проявления. Повышенное газообразование может быть и симптомом разных заболеваний. Газ, присутствующий в кишечнике (азот, кислород, водород, углекислый газ...
2,6K прочтений · 2 года назад
Как снизить дискомфорт и газообразование при переходе на здоровое питание?
Друзья, всем привет. Сегодня хочу поговорить о такой часто возникающей проблеме, как вздутие живота, при введении дополнительной клетчатки в рацион. Дело в том, что лечение запора не возможно без коррекции питания и без введения в рацион дополнительной клетчатки. Но, часто, пациенты сталкиваются с тем, что смена питания приводит к дискомфорту и вздутию. Почему так происходит? В кишечнике человека содержится огромное количество бактерий. Овощи и клетчатка являются хорошей питательной средой для нормальной микрофлоры кишечника...