За годы работы гериатром я очень часто слышала от родственников одну фразу: «Он просто стал ходить по-стариковски». Обычно под этим подразумевают мелкие шаги, осторожный темп, меньшее движение руками, более широкий разворот всем корпусом и привычку смотреть под ноги. Мне всегда не нравилось слово «просто» в такой формулировке, потому что изменение походки после 75–80 лет может быть нормальной адаптацией к возрасту, а может быть первым заметным признаком совершенно разных проблем — от боли и страха падения до неврологического заболевания...

Сначала кажется, что ничего страшного не происходит. Человек ездит на машине или общественном транспорте, работает сидя, дома отдыхает перед телевизором. В магазин можно заказать доставку, на нужный этаж подняться на лифте, а прогулку заменить просмотром сериала. Но через несколько месяцев малоподвижности тело начинает меняться. Подняться по лестнице становится сложнее, ноги быстрее устают, спина чаще ноет, а привычный маршрут кажется неожиданно длинным. Человек может решить, что это обычные проявления возраста...