559 читали · 1 неделю назад
Бурлит, вздувается и крутит: если в животе неспокойно - как восстановить микрофлору кишечника?
Большинство взрослых людей периодически отмечают проблемы с пищеварением, дискомфорт после еды, нарушения стула, подавленное настроение, несовершенства кожи или часто простывают. Мы привычно списываем это на недосып, нехватку питательных веществ или банальную усталость, дефицит солнечного света или сидячую работу. Да, все эти факторы возможны, но нередко проблема заключается в нарушении баланса микроорганизмов в кишечнике. Особенно важны бифидо- и лактобактерии, защищающие нас от многих негативных влияний...
Почему бурлит в животе: причины и способы избавления Постоянное бурление в животе – явление, с которым многие из нас сталкивались. Ощущение, когда что-то перемещается и шевелится внутри, может вызывать дискомфорт и тревогу. Однако, не всегда это симптом серьезного заболевания. Бурление в животе обычно возникает из-за естественных процессов пищеварения. Когда мы едим, наш желудок начинает вырабатывать соки и перемешивать пищу. Данный процесс может сопровождаться звуками, которые мы воспринимаем как бурление или гурчание. Также причиной бурления в животе может быть суетливая, стрессовая жизнь. При постоянном напряжении нервная система может сигнализировать о своем состоянии через пищеварительную систему, что может привести к постоянному бурлению. Чтобы избавиться от постоянного бурления в животе, необходимо установить причину данного явления. Если бурление вызвано обычным пищеварением или стрессом, то регулярное питание, умеренная физическая активность и отдых могут помочь справиться с этим неприятным симптомом. Почему возникает неприятное ощущение в животе? Ощущение бурления в животе может быть вызвано различными факторами, которые следует учитывать: Причина | Описание ------------------------------ Нестабильная работа желудка | Нерегулярное питание, частые перекусы и неправильный режим питания могут привести к нестабильной работе желудка и возникновению бурления в животе. ------------------------------ Избыточное газообразование | При употреблении определенных продуктов, таких как бобы, капуста, газированные напитки и другие, может возникнуть избыточное газообразование, что вызывает ощущение бурления в животе. ------------------------------ Повышенная кислотность желудочного сока | Увеличение кислотности желудочного сока может вызвать раздражение стенок желудка и кишечника, что приводит к ощущению бурления в животе. Чтобы избавиться от постоянного бурления в животе, следует обратить внимание на свой образ жизни и питание. Необходимо установить регулярный режим питания, исключить избыточное потребление газообразующих продуктов и при необходимости обратиться к врачу для получения консультации и назначения лечения. Возможные причины бурления в животе Нестабильная работа желудка Одна из возможных причин постоянного бурления в животе связана с нестабильной работой желудка. Желудок выполняет функцию переваривания пищи путем смешивания ее с желудочным соком. Если желудок не функционирует должным образом, процесс переваривания может… Подробнее: https://prime-obzor.ru/pochemu-burlit-v-zhivote-prichiny-i-sposoby-izbavleniya/