Артериальное давление и пульс возвращаются к норме. Тело начинает восстанавливаться уже спустя полчаса после последней сигареты. Уровень угарного газа в крови снижается, кислород насыщает организм лучше. Вы можете почувствовать, как стало легче дышать. Риск сердечного приступа начинает снижаться. Организм очищается от никотина. Совет: Не сдавайтесь! Это самый тяжёлый этап, но через него прошли миллионы людей. Важно: Многие люди к этому времени уже чувствуют значительное улучшение самочувствия. ✅...

Многие считают, что если человек курит продолжительное время, то здоровье уже безвозвратно испорчено. Это не так. В считанные минуты после того, как Вы перестаете курить, в организме начинают происходить благотворные перемены. Приведу в порядке возникновения положительные эффекты от такого решительного шага:Через 20 минут кровяное давление и пульс возвращаются к величинам некурящего человека. Через 8 часов уровень никотина и угарного газа в крови уменьшаются наполовину, уровень кислорода увеличивается до нормальных величин...