Увы, мудрость, убеленная сединами, приходит не одна, а с парочкой друзей. Как правило, после 50 лет вылезают разные болячки. Я не явилась исключением. Гипертония - это наследственное и давно. Уже привыкла. Компенсирую ее, конечно. Но возник затяжной стресс: ипотека - покупка квартиры - переезд - ремонт + новая работа - смена ее на еще более новую - и все это за полгода! В моем нежном возрасте такое бесследно не проходит. “Поплыла” вся биохимия. В результате - целый метаболический квартет: гипертония, повышенный холестерин, набор веса и привет тебе! преддиабет...

Личный опыт голодания одни сутки. Методика биолога Есинори Осуми, за которую он получил Нобелевскую премию Я вам уже как-то писала про то, как преимущественно питаются японцы. Про то, как доктор Осуми Есинури удостоился за это открытие даже Нобелевской премии. Я лично решила попробовать способ питания в течение одной недели. Результат, честно говоря, поразил меня! Но сначала давайте расскажу вам суть всего метода. Осуми заявляет, что переваривание пищи затрачивает очень много энергии и ресурсов организма...