Актёр, сыгравший украинского мафиози в фильме "Брат-2" выступил с неожиданным заявлением об Украине. Он обвинил Киев в провоцировании СВО и раскритиковал бандеровцев: "Тогда ещё это слово было ругательным". Американец украинского происхождения Павло Шолянский, который сыграл члена украинской мафии в "Брате-2", раскритиковал украинские власти за проводимую ими политику. В интервью газете Chicago Sun-Times он заявил, что Киев сам спровоцировал СВО, так как ещё с конца 1990-х годов "дразнил русского медведя"...

Сложно найти упражнение, которое можно исполнять достаточно просто, без бега, прыжков, сложных телодвижений и при этом снижать вес. Обычно, на сложные практики у нас просто не хватает времени, да и силы с утра или вечером для сложных упражнений просто нет. В таком случае мы просто ничего не делаем и со своей фигурой не работаем. Но, мы можно вспомнить о том, что существуют кардиоупражнения, которые можно исполнять быстро, по возможности просто и при этом получать максимум своего эффекта. И в этой статье рассмотрим одно упражнение с ходьбой...