Когда человек рождается, его движения неосознанны и не направлены на осуществление конкретной задачи. Со временем мы учимся различным навыкам и способностям, позволяющим осуществлять естественные потребности. Взрослые люди, зачастую, даже не задумываются, сколько движений они осуществляют за день инстинктивно. Ну, разумеется, пока не оказываются прикованными к кровати из-за болезни либо травмы. Вот тогда то и начинают думать, как прекрасно дойти хотя бы до туалета без посторонней помощи или донести до рта кружку с бульоном...

Эстрогены - это группа гормонов, которые в основном производятся в яичниках у женщин. Эстрогены играют важную роль в репродуктивном здоровье женщин, но они также влияют на многочисленные другие аспекты здоровья, включая здоровье костей, состояние кожи, функцию мозга и даже здоровье сердечно-сосудистой системы. Эстроген, который часто упоминают в связи со спортивным здоровьем женщин, - это эстрадиол. Эстрадиол - это самый активный эстроген в организме женщин и играет важную роль в процессах роста и развития организма, а также в репродуктивной функции. Женщины, занимающиеся спортом, обычно проявляют больший интерес к здоровью и здоровому образу жизни, чем женщины, которые не занимаются спортом...