Удивительный инструмент самоконтроля был сформулирован ещё в Древней Греции.

500 лет до н.э. в Индии Будда учил достижению особого состояния сознания. В это же время в Древней Греции мудрецы говорили о том же самом. Под деревом Бодхи «Бодхи» — дословно «пробуждение». В буддизме им пользуются для обозначения того состояния сознания, которого достиг Будда, медитируя 49 дней под деревом в попытке постичь смысл бытия. «Пробуждение» подразумевает под собой избавление от тех, как сказал бы психолог, когнитивных искажений, которые заставляют человека вновь и вновь испытывать...