Инсомния — это не просто отсутствие сна, это целая карусель из бессонных ночей и усталости. Если сказать коротко и просто, инсомния — это когда хочется спать, а не получается. Это не одиночный случай, а длительная проблема, которая крадёт у человека жизненную энергию. Многие из нас сталкивались с этой проблемой хотя бы раз в жизни. Но что же это такое и как с ней бороться, об этом и пойдет речь. Симптомы инсомнии довольно разнообразны: от трудностей с засыпанием до пробуждений посреди ночи. Кто-то...