У мамы Д. 4-ые сутки после родов. ГВ противопоказано по причине антибиотикотерапии. Что делать с грудью, маме никто не объяснил. Итог: нагрубание обеих молочных желез. *Нагрубание - это когда груди наливаются молоком и не происходит его достаточного оттока из молочных желез. Мама получает болезненную, отечную и очень плотную «каменную» грудь. Запрос: избавиться от болей в молочных железах и сохранить лактацию, чтобы кормить малыша грудью по завершению антибиотикотерапии. Основная задача для разрешения нагрубания - это обеспечение хорошего оттока молока...

После родов тело остаётся гибким дольше, чем мы ожидаем. Гормон релаксин, который помогает раскрыться тазу, продолжает вырабатываться до двух лет — особенно у кормящих мам. Это может привести к гипермобильности суставов, боли и ощущению нестабильности. Я использую кинезиотейп, чтобы «собрать» сустав на руке — он словно теряет границы, а тейп мягко их возвращает. Это не жёсткая фиксация, а бережная поддержка, которая позволяет телу двигаться. Но тейп помогает не только мамам: - спортсменам...