1412 читали · 2 года назад
На каком топливе мы тренируемся? Научные данные
О чем говорим: какой именно субстрат используется для получения энергии для мышечной работы при выполнении упражнений? Немного физиологических подробностей для понимания темы; При двигательной активности ускоряется утилизация обоих энергетических субстратов - углеводов и жиров из всех доступных депо: гликоген мышц, глюкоза плазмы, жирные кислоты плазмы, жиры мышц; Глянем три работы по этой теме: Первая: Romijn, J. A., et.al. Regulation of endogenous fat and carbohydrate metabolism in relation to exercise intensity and duration (1993)...
574 читали · 2 года назад
Энергетическая защита - какая она бывает и для чего она нужна? Часть I (вторая часть тут) Выделяют два типа энергетических защит - природная, которая есть у каждого человека, данная свыше, родовыми силами и собственными ресурсами организма (да, энергополе и физическое тело находятся в прямой зависимости друг от друга). И ритуальная защита - созданная самим человеком с помощью самоустановок, ритуальных работ или установленная мастером. Природная - стабильная, постоянная и уязвимая. Она - как иммунитет человека, в ней происходят те же процессы, что и в иммунной системе. Она нейтрализует или отражает негативные атаки извне (насколько может, насколько способна - ресурсы у всех разные), в идеале она похожа на яйцо - гладкая, овальная. Если человека часто атакуют - она похожа на плохо очищенное яйцо - много впадин, каналов, выемок. Она имеет свойство истончаться - так "белок" яйца, то есть, сам человек, становится всё более уязвимым. В идеале энергетическая оболочка умеет восстанавливаться сама, гармонизировать идущие в ней процессы. Частые вторжения в неё тоже не полезны - она не успевает заживать, приходить в баланс и восстанавливать повреждения. Чтобы защитить энергетическую оболочку от атак, дать ей возможность исцелиться, мы ставим энергетическую защиту ритуального плана. Человек может самостоятельно укрепить собственную оболочку или создать дополнительный защитный слой - с помощью ритуалов, визуализаций, попросить о дополнительном укреплении Род. Можно обратиться к мастеру, особенно, если у вас есть враг, который периодически атакует вас и приносит хаос и повреждения в процессы, текущие в вашем биополе. Ритуальная стабильная защита ставится на срок от 2 месяцев до года (на более долгий период поставить защиту невозможно/очень сложно - она живая, движется, подобно морю, и сама по себе разбивает понемногу защитный слой, даже если нет атак извне). Сразу обговорите с мастером, на (примерно) какой срок вам ставят защиту - я ставлю на год, но если человека часто "бьют", по моим наблюдениям, она стоит тогда около 9 месяцев. Но был у меня исключительный случай, когда защита простояла и полтора года. Защиты бывают разных видов, если вы не практик, нет потребности ставить многоуровневую защиту, то обычно ставят: - зеркальную защиту: всё, что идет к вам, бумерангом отправляется обратно. Удобно в тех случаях, если есть активный враг, который часто вас атакует. Минусы - обратка может отводиться откатом на кого-то или куда-то этим же мастером, он может спастись от этой обратки, но тут негатив хотя бы не будет проникать в вас. - защиту с нейтрализацией: дополнительный слой на энергетической оболочке нейтрализует негатив, идущий к вам. - защиту с непроглядом: враг не видит вас, не может просмотреть события вашей жизни и его влияние на вас (например, магически). Негатив, идущий к вам от него, да и просто извне, нейтрализуется облочкой. Помните, что на грязь защиту ставить нельзя - она не простоит долго, да и разрушительные процессы под ней никто не отменял. Сначала - чистка, отрезка негативных каналов, только потом - установка защиты. И помните, что ни одна защита не может дать результат на 100%. От сильных и особенно массовых (когда работают несколько мастеров против вас) защита может треснуть, пошатнуться (но всё равно убережет вас от полного удара, чаще всего, после такой атаки защиту нужно просто переустановить после нейтрализации прилетевшего негатива). Раз в полгода защиту нужно проверять (просто написать мастеру, у которого её ставили, попросить просмотреть - часто мастера не берут за этот просмотр денег, так как это в их же интересах - сохранить баланс своего клиента, нежели упустить момент и расхлебывать негатив).