Эндорфины – это гормоны счастья, которые вырабатываются в головном мозге и нервной системе. Они действуют как естественные обезболивающие и вызывают чувство эйфории. 💥 Эндорфины выделяются во время физических нагрузок, особенно при интенсивных тренировках. Это связано с тем, что организм пытается справиться с болью и стрессом, вызванными физической активностью. 🏃‍♂️🏃‍♀️ Во время тренировок эндорфины помогают: 1. Снизить болевые ощущения...

Организм человека способен вырабатывать два важных гормона - эндорфин и серотонин. Это гормоны радости и счастья, которые мгновенно способны поднять наше настроение, придать сил, бодрости, повысить стрессоустойчивость и работоспособность, снизить болевой порог, более того они регулируют уровень артериального давления и повыщают свертываемость крови. Они способны перевернуть наше эмоциональное состояние из депрессивного в состояние эмоциональной эйфории. Действие этих гормонов можно сравнить с действием алкоголя или наркотиков...